صحة عامة

وفاة أو إيقاف اللاعب الشهير، جملة يتم ربطها كثيرًا باللاعبين حول العالم بسبب المنشطات، فعادة ما يلجأ اللاعبين إلى تلك...

يعتاد الرياضيون عامة ولاعبو كمال الأجسام بشكل خاص على تناول اللحوم الحمراء بشكل يومي، لإمداد الجسم بجرعة جيدة من البروتين...

تعتبر التغذية الصحية للاعبي الفنون القتالية المختلطة، أحد العناصر الأساسية في البرنامج اليومي. وتتطلب توازنًا وتنوعا فريدًا لتطوير قدرات المقاتلين...

عند الرغبة بإنقاص الوزن، يلجأ معظم الأشخاص إلى الصالات الرياضية، حيث يبدأ حرق الحريرات عبر التمارين القاسية والمنهكة، إضافة إلى...

تكشف قوة اليد في أثناء المصافحة عن مدى صحة الجسم، ويمكن أن تنذر بـ خطر الإصابة ببعض الأمراض والمشاكل الصحية، ومنها...

في جسم الإنسان عضلات مختلفة تحتاج إلى عدة طرق للتمتع بتقسيم جيد لها، ومن هذه الطرق ما يلي: 1- رياضة...

فيتامينات تزيد قوة العضلات 1- فيتامينات B تلعب مجموعة فيتامينات ب دورًا هامًا في تعزيز صحة الجسم، وذلك من خلال...

"العقل السليم فى الجسم السليم"، مقولة دائما ما تنطبق على ممارسى الرياضة وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد...

دراسة علمية أجراها فريق طبي كبير من عدة هيئات طبية في الصين توصلت إلى أن ممارسة لعبة «تي تشي» القتالية...

يساعد امتلاك جذع قوي على إنشاء بنية بدنية ذات مظهر رياضي إذا كان الشخص يجمع بين التركيز على هذه العضلات...