في هذا التدريب يستخدم المدرب العصاة او العصاتين لتدريب اللاب على سرعة تفادي اللكمات والركلات والمرتدة . ويجب التركيز الكامل من اللاعب .
يبدأ التمرين بالتدريج من التعليم على الحركة التزكيز مع التعليم ومن ثم الى السرعة البديهية.
Get real time update about this post categories directly on your device, subscribe now.
أطلقت بطولة “ون” للتو تحديثاً مذهلاً لعرض ONE 173: Superbon vs. Noiri االذي سيُقام يوم الأحد في 16 نوفمبر على...
شهدت صالة «سبيس 42 أرينا» في أبوظبي، افتتاح النسخة الأولى من بطولة العالم للمواي تاي للشباب في الشرق الأوسط، والتي...
أطاح المقاتل العراقي أياد البدر بخصمه التايلاندي نوابيت تديد بوقت قصير خلال عرض ONE Friday Fights 123 (ون فرايداي فايتس...
يلتقي العراقي أياد البدر مع نظيره الياباني ريكو أوتسو في نزال في المواي تاي عن فئة وزن القشة ضمن عرض...
تستضيف دولة الإمارات النسخة الـ17 من بطولة أبوظبي العالمية لمحترفي الجوجيتسو في 12 نوفمبر المقبل، بمشاركة أكثر من 10 آلاف...
تستعدّ البطلة الفلبينية-الأمريكية جاكي بونتان لمواجهة تاريخية على بطولة العالم في المواي تاي عن فئة وزن القشة للإناث في الحدث...
