في هذا التدريب يستخدم المدرب العصاة او العصاتين لتدريب اللاب على سرعة تفادي اللكمات والركلات والمرتدة . ويجب التركيز الكامل من اللاعب .
يبدأ التمرين بالتدريج من التعليم على الحركة التزكيز مع التعليم ومن ثم الى السرعة البديهية.
Get real time update about this post categories directly on your device, subscribe now.
سيقام مهرجان مدينة هوشي منه الدولي للفنون القتالية لعام 2025 تحت عنوان "فنون القتال الفيتنامية - ربط السلام" في الفترة...
ينضمّ المقاتل غير المهزوم الأوزبكستاني أسلامجون أورتيكوف إلى عرض ONE Fight Night 36 (ون فايت نايت 36: براجانشاي ضدّ دي...
فاز المقاتل الصيني ليو مينغيانغ على نظيره التايلاندي شادو سينغا ماوين، في نزال في الكيك بوكسينغ عن فئة وزن الريشة...
حصد المنتخب المصري للمواي تاي 6 ميداليات متنوعة خلال منافسات بطولة العالم للمواي تاي للشباب، والتي أقيمت في مدينة أبوظبي...
أطلقت بطولة “ون” للتو تحديثاً مذهلاً لعرض ONE 173: Superbon vs. Noiri االذي سيُقام يوم الأحد في 16 نوفمبر على...
شهدت صالة «سبيس 42 أرينا» في أبوظبي، افتتاح النسخة الأولى من بطولة العالم للمواي تاي للشباب في الشرق الأوسط، والتي...
