الاعلان
الخميس, أغسطس 28, 2025
25 °c
Kuwait City
23 ° الأربعاء
23 ° الخميس
24 ° الجمعة
24 ° السبت
لا نتائج
عرض الكل
  • تسجيل الدخول
مدونة المحاربين
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • الفنون القتالية
    • الكاراتيه
    • التايكواندو
    • الفنون القتالية المختلطة
    • الكيوكشن كاي
    • كونغ فو
    • مواي تاي
    • كيك بوكسينج
  • رياضة القوة
    • اقوى رجل بالعالم
    • كروسفت
  • مبارزة
  • المصارعة
    • الجوجيتسو البرازيلية
    • المصارعة
    • الجودو
    • سيلات
    • سومو
  • الفيدوات
  • الفعاليات
  • مقالات
  • التدريب
  • صحة عامة
  • من نحن
    • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • الفنون القتالية
    • الكاراتيه
    • التايكواندو
    • الفنون القتالية المختلطة
    • الكيوكشن كاي
    • كونغ فو
    • مواي تاي
    • كيك بوكسينج
  • رياضة القوة
    • اقوى رجل بالعالم
    • كروسفت
  • مبارزة
  • المصارعة
    • الجوجيتسو البرازيلية
    • المصارعة
    • الجودو
    • سيلات
    • سومو
  • الفيدوات
  • الفعاليات
  • مقالات
  • التدريب
  • صحة عامة
  • من نحن
    • اتصل بنا
لا نتائج
عرض الكل
مدونة ساموراي جيتسو للفنون القتالية
لا نتائج
عرض الكل
الاعلان
الصفحة الرئيسية اخر الاخبار

الفنون القتالية تخفض ضغط الدم

عن طريق sporteditor
فبراير 23, 2024
في اخر الاخبار, صحة عامة
0 0
A A
0
الفنون القتالية تخفض ضغط الدم
0
شارك
10
شوهد
الاعلان

دراسة علمية أجراها فريق طبي كبير من عدة هيئات طبية في الصين توصلت إلى أن ممارسة لعبة «تي تشي» القتالية لمدة عام تساعد في خفض ضغط الدم بشكل أفضل مقارنة بممارسة تدريبات رياضة «الأيروبكس»، وفقاً لـ«وكالة الأنباء الألمانية».

وكانت دراسات سابقة تناولت مرحلة ما قبل الإصابة بضغط الدم الكامل قد أشارت إلى أن ممارسة الرياضة و«الأيروبكس» الذي يساعد في زيادة معدلات التنفس ونبض القلب، يمكن أن تمنع الإصابة بحالات متقدمة من المرض، كما أشارت بعض الدراسات إلى أن ممارسة لعبة الـ«تي تشي» الصينية للدفاع عن النفس يمكن أن تحقق نفس الهدف.

وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Jama Network Open، سعى الفريق البحثي الصيني إلى معرفة تأثير ممارسة «الأيروبكس» و«التي تشي» على مدار عام كامل. وشارك في هذه التجربة 349 متطوعا وصلوا إلى مرحلة ما قبل الإصابة بضغط الدم المزمن، وتم تقسيمهم إلى فئتين، حيث تمارس المجموعة الأولى «الأيروبكس» وتمارس المجموعة الثانية رياضة «تي تشي» لمدة ساعة أربع مرات أسبوعيا على مدار عام كامل.

الاعلان

وكان فريق الدراسة يتولى قياس ضغط الدم لأعضاء الفريقين في بداية التجربة ثم بعد انقضاء ستة أشهر، وأخيرا بعد مرور عام كامل.

الاعلان

وتبين من الدراسة أن المجموعة التي كانت تمارس لعبة الـ«تي تشي» بانتظام انخفضت معدلات ضغط الدم لديها بشكل أكبر على نحو ملموس من المجموعة التي كانت تمارس «الأيروبكس»، كما اتضح أن ضغط الدم انخفض لدى المجموعة التي تمارس الـ«تي تشي» بواقع سالب 7.01 مقابل سالب 4.61 مليمتر زئبقي بالنسبة لمن يمارسون «الأيروبكس».

كما اتضح أيضا أن معدل انخفاض ضغط الدم كان أعلى عند قياس الضغط أثناء النوم بالنسبة لمن يمارسون الــ«تي تشي»، وأن عدد من تطورت حالتهم المرضية إلى ضغط دم مزمن كان أقل بين من يمارسون الـ«تي تشي» مقارنة بمن يمارسون «الأيروبكس»، وذلك بحسب الموقع الإلكتروني «ميديكال إكسبريس» المتخصص في الأبحاث الطبية

الاعلان

0
0

مواضيع ذات صلة:

13 جينا مسؤولة عن بناء العضلات بشكل أسرع تحدى دبي للياقة 2021 ينطلق حتى 27 نوفمبر مستر أوليمبيا يشارك فى معرض دبي الدولي لكمال الأجسام أهم تمارين تقوية الجذع
البطاقات: الفنون القتاليةصحة عامةضغط الدم
شاركتغريدارسلدبوسشاركشاركشاركشاركشارك

Get real time update about this post categories directly on your device, subscribe now.

الغاء الاشتراك
الاعلان

ذات علاقةالمواضيع

عليشوف يخضع باكاتو .. ويحافظ علي سجله نظيفا
اخر الاخبار

عليشوف يخضع باكاتو .. ويحافظ علي سجله نظيفا

في نزال مفصلي في الفنون القتالية المختلطة عن فئة وزن الديك ضمن بطولة "ون"، تمكّن الوافد الجديد إلى المنظمة الروسي...

عن طريق sporteditor
أغسطس 5, 2025
الاتحاد السعودي للتايكوندو ينظم بطولة افتراضية “عن بعد” للسيدات
اخر الاخبار

السن المناسب لبدء تدريب التايكوندو

غالبًا ما يُروَّج للتايكوندو كنشاط رائع لجميع الأعمار، وصحيح أن ممارسة أي نشاط خلال مرحلتي الطفولة والمراهقة غالبًا ما تُحقق...

عن طريق sporteditor
يوليو 7, 2025
انطلاق بطولة العالم لـ”البنشاك سيلات” في أبوظبي
اخر الاخبار

انطلاق بطولة العالم لـ”البنشاك سيلات” في أبوظبي

انطلقت مساء أمس في مركز أبوظبي الوطني للمعارض " أدنيك"، منافسات النسخة الـ 20 من بطولة العالم لـ" البنشاك سيلات"،...

عن طريق sporteditor
ديسمبر 19, 2024
نصائح مهمة لبناء العضلات بشكل أمن وسريع
اخر الاخبار

نصائح مهمة لبناء العضلات بشكل أمن وسريع

نصائح لبناء العضلاتنصائح لبناء العضلات تمثلت في ما يأتي: البدء بتمارين الإحماءقبل أي تمرين رياضي مهما كان سهل يجب الإحماء،...

عن طريق sporteditor
يوليو 27, 2025
«يوتيوب» تفرض قيودا على مقاطع اللياقة البدنية
اخر الاخبار

«يوتيوب» تفرض قيودا على مقاطع اللياقة البدنية

عرضت قناة "القاهرة الإخبارية"، تقريرا تلفزيونيا بعنوان: "خطر يهدد الشباب.. يوتيوب تفرض قيودا على مقاطع اللياقة البدنية". البحث عن جسم...

عن طريق sporteditor
سبتمبر 18, 2024
ختام ناجح لبطولة قطر للفنون القتالية
اخر الاخبار

ختام ناجح لبطولة قطر للفنون القتالية

اختتمت النسخة الثانية من بطولة قطر للفنون القتالية، والتي نظمتها اللجنة القطرية لرياضة الفنون القتالية المختلطة "MMA"، التابعة للاتحاد القطري...

عن طريق sporteditor
سبتمبر 8, 2024

الحساب الاجتماعي

  • 965 Followers
  • 278 Followers
  • الاكثر شهر
  • تعليقات
  • الاخير
تعرف على الفوائد الصحية لممارسة الجودو .. وتأثيرها على حياة الأطفال

تعرف على الفوائد الصحية لممارسة الجودو .. وتأثيرها على حياة الأطفال

يوليو 19, 2025
بدلة الجودو …. تاريخ متعلق بتطوير الفن

بدلة الجودو …. تاريخ متعلق بتطوير الفن

يوليو 18, 2025
أفضل 10 أفلام فنون قتالية منخفضة الميزانية من التسعينيات

أفضل 10 أفلام فنون قتالية منخفضة الميزانية من التسعينيات

يوليو 20, 2025

مقطع قديم للشيخ منصف الورغي في استعراض سيلات

مارس 4, 2015
سرّ السيوف الدمشقية

سرّ السيوف الدمشقية

14

نتايج بطولة ريو للبرازلين جوجيتسو

11

مقطع قديم للشيخ منصف الورغي في استعراض سيلات

3

فيدو مضحك للفنية الدفاع

2
العراقي إياد البدر فى مواجهة مثيرة أمام الياباني أوتسو ببطولة ون

العراقي إياد البدر فى مواجهة مثيرة أمام الياباني أوتسو ببطولة ون

أغسطس 27, 2025
التايكواندو الليبي يحرز 5 ميداليات ببطولة إفريقيا في نيجيريا

التايكواندو الليبي يحرز 5 ميداليات ببطولة إفريقيا في نيجيريا

أغسطس 27, 2025
تركي آل الشيخ يضم ملاكمين جدد إلى البطاقة التمهيدية لنزال كانيلو ضد كروفورد

اليابان تدرس إلغاء رياضة الملاكمة !

أغسطس 27, 2025
كاراتيه الأردن يحصد 82 ميدالية فى بطولة غرب أسيا

كاراتيه الأردن يحصد 82 ميدالية فى بطولة غرب أسيا

أغسطس 27, 2025

أخبار حديثة

العراقي إياد البدر فى مواجهة مثيرة أمام الياباني أوتسو ببطولة ون

العراقي إياد البدر فى مواجهة مثيرة أمام الياباني أوتسو ببطولة ون

أغسطس 27, 2025
التايكواندو الليبي يحرز 5 ميداليات ببطولة إفريقيا في نيجيريا

التايكواندو الليبي يحرز 5 ميداليات ببطولة إفريقيا في نيجيريا

أغسطس 27, 2025
تركي آل الشيخ يضم ملاكمين جدد إلى البطاقة التمهيدية لنزال كانيلو ضد كروفورد

اليابان تدرس إلغاء رياضة الملاكمة !

أغسطس 27, 2025
كاراتيه الأردن يحصد 82 ميدالية فى بطولة غرب أسيا

كاراتيه الأردن يحصد 82 ميدالية فى بطولة غرب أسيا

أغسطس 27, 2025

Samurai Jitsu Instagram

  • Gabriel Bonfim booked for UFC Rio return after win over Stephen Thompson
  • Tony Ferguson drops the ‘People’s Elbow’ during Misfits 22 open workouts
  • Raymond Muratalla vs. Floyd Schofield Title Fight in the Works for November on DAZN
  • Mayra Bueno Silva to face rising UFC contender in attempt to end four-fight winless skid
  • Who’s Pulling the Strings? Why Terence Crawford Will Be Forced to Exchange with Canelo and Abandon Any Thought of Running
  • Dillon Danis reacts to viral Raja Jackson incident: ‘He definitely deserves what he has coming to him’
  • A Message Sent: Christian Mbilli’s Declaration for the Canelo vs. Crawford Winner
  • Nine Medals for Europe on Day One
  • Johnny Walker denies faking glove touch at UFC Shanghai, believes he broke Zhang Mingyang’s leg

انستقرام الصالة

  • Gabriel Bonfim booked for UFC Rio return after win over Stephen Thompson
  • Tony Ferguson drops the ‘People’s Elbow’ during Misfits 22 open workouts
  • Raymond Muratalla vs. Floyd Schofield Title Fight in the Works for November on DAZN
  • Mayra Bueno Silva to face rising UFC contender in attempt to end four-fight winless skid
  • Who’s Pulling the Strings? Why Terence Crawford Will Be Forced to Exchange with Canelo and Abandon Any Thought of Running
  • Dillon Danis reacts to viral Raja Jackson incident: ‘He definitely deserves what he has coming to him’
  • A Message Sent: Christian Mbilli’s Declaration for the Canelo vs. Crawford Winner
  • Nine Medals for Europe on Day One
  • Johnny Walker denies faking glove touch at UFC Shanghai, believes he broke Zhang Mingyang’s leg
  • Darren Till vs Luke Rockhold: From the Cage to the Gloves in Manchester
  • Darren Till reveals two former UFC stars were first options before Luke Rockhold got Misfits fight
  • Final Reminder! Register Now: Gdansk Get Together
الاعلان

نأتي لكم أفضل المواضيع و]ورد قسط التي مثالية للأخبار، مجلة، بلوق الشخصية، الخ تحقق صفحتنا المقصودة للحصول على التفاصيل.

الموقع برعاية ...

الاقسام

  • اخر الاخبار
  • اقوى رجل بالعالم
  • الالبومات
  • الانشطة
  • التايكواندو
  • التطبيقات
  • التكنولوجيا
  • الجوجيتسو
  • الجوجيتسو البرازيلية
  • الجودو
  • الساموراي
  • الصور
  • الفنون القتالية
  • الفنون القتالية المختلطة
  • الفيدوات
  • الكاراتيه
  • الكيوكشن كاي
  • المصارعة
  • جيت كوني دو
  • رياضة القوة
  • سومو
  • سيلات
  • صحة عامة
  • كونغ فو
  • كيك بوكسينج
  • مبارزة
  • مقالات
  • ملاكمة
  • مواي تاي

الكلمات

ufc ألكسندر أوسيك أنتوني جوشوا إيمان خليف الأردن الإمارات التايكواندو التايكوندو الجوجيتسو الجودو الرياضة السعودية الفنون القتالية الفنون القتالية المحتلطة الفنون القتالية المختلطة الفنون القتالية المخطلطة الكاراتيه المصارعة الولايات المتحدة الامريكانية بطولة ون تايسون فيوري تايكوندو جوجيتسو جودو جيك بول حبيب نورمحمدوف دورة باريس الأولمبية دورة طوكيو الاولمبية شقة الأرض صحة كاراتيه كورونا كونغ فو كيك بوكسينج مايك تايسون مستقبل الأخبار مسلسل تلفزيونى مصارعة مصر ملاكمة مواي تاي موتو غب قطر موسم الرياض نتائج الانتخابات وادي السيليكون
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • الفنون القتالية
  • رياضة القوة
  • مبارزة
  • المصارعة
  • الفيدوات
  • الفعاليات
  • مقالات
  • التدريب
  • صحة عامة
  • من نحن

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

لا نتائج
عرض الكل
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • الفنون القتالية
    • الكاراتيه
    • التايكواندو
    • الفنون القتالية المختلطة
    • الكيوكشن كاي
    • كونغ فو
    • مواي تاي
    • كيك بوكسينج
  • رياضة القوة
    • اقوى رجل بالعالم
    • كروسفت
  • مبارزة
  • المصارعة
    • الجوجيتسو البرازيلية
    • المصارعة
    • الجودو
    • سيلات
    • سومو
  • الفيدوات
  • الفعاليات
  • مقالات
  • التدريب
  • صحة عامة
  • من نحن
    • اتصل بنا

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used.