الاعلان
الإثنين, نوفمبر 10, 2025
25 °c
Kuwait City
23 ° الأربعاء
23 ° الخميس
24 ° الجمعة
24 ° السبت
لا نتائج
عرض الكل
  • تسجيل الدخول
مدونة المحاربين
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • الفنون القتالية
    • الكاراتيه
    • التايكواندو
    • الفنون القتالية المختلطة
    • الكيوكشن كاي
    • كونغ فو
    • مواي تاي
    • كيك بوكسينج
  • رياضة القوة
    • اقوى رجل بالعالم
    • كروسفت
  • مبارزة
  • المصارعة
    • الجوجيتسو البرازيلية
    • المصارعة
    • الجودو
    • سيلات
    • سومو
  • الفيدوات
  • الفعاليات
  • مقالات
  • التدريب
  • صحة عامة
  • من نحن
    • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • الفنون القتالية
    • الكاراتيه
    • التايكواندو
    • الفنون القتالية المختلطة
    • الكيوكشن كاي
    • كونغ فو
    • مواي تاي
    • كيك بوكسينج
  • رياضة القوة
    • اقوى رجل بالعالم
    • كروسفت
  • مبارزة
  • المصارعة
    • الجوجيتسو البرازيلية
    • المصارعة
    • الجودو
    • سيلات
    • سومو
  • الفيدوات
  • الفعاليات
  • مقالات
  • التدريب
  • صحة عامة
  • من نحن
    • اتصل بنا
لا نتائج
عرض الكل
مدونة ساموراي جيتسو للفنون القتالية
لا نتائج
عرض الكل
الاعلان
الصفحة الرئيسية اخر الاخبار

الجوجيتسو الطبية وعظمة الكعبرة

عن طريق Samurai journalistic
أكتوبر 1, 2014
في اخر الاخبار, الجوجيتسو, مقالات
0 0
A A
0
تشريح عظام الذراع

تشريح عظام الذراع

0
شارك
41
شوهد
الاعلان

لا يخلو منهج التعليم في الجوجيتسو من الجانب الطبي والعملي لجسم الانسان وحركته ومن ضمن اختبار الحزام الابيض لمنهج الجوجيتسو معلومات حول عظام اليد واهميتها.

الكعبرة (بالإنجليزية: Radius) هي أحد عظمتي منطقة الساعد، تصل المرفق مع الرسغ. و تقع عظمة الكعبرة على يسار عظمةالزند. ويمر العصب الكعبري من خلال القناة الكعبرية مع أعصاب العضد العميقة.

المصدر : (د . محمد مصطفى الماحي)

دائماً ما يتعرض الإنسان للحوادث التي تنتج عنها الإصابات المختلفة التي تتدرج في شدتها أو في بساطتها والتي نحتاج إلى كيفية التعامل الطبي معها، ومن ذلك الكسور التي تحدث أسفل عظمة الكعبرة، فما هي هذه الكسور؟

المعروف أن عظام الساعد تتكون من عظمتين هما عظمة الكعبرة بالجهة الخارجية، وعظمة الزند من الجهة الداخلية، وعظمة الكعبرة هي الأكبر من العظمتين، وتتضخم العظمة في اتجاه الرسغ لتكون الجزء الأسفل لها، وهي كسور شائعة الحدوث .

الاعلان

وتعد الكعبرة أكثر عظام الذراع عرضة للكسر، وتحدث هذه الكسور عادة عند السقوط على اليد الممدودة، ويمكن حدوثها لأسباب أخرى مثل حوادث السيارات، والسقوط من مكان مرتفع، والسقوط من على الدراجة، وقد يصاحب كسر الكعبرة حدوث كسر بالعظمة الأخرى الزند ويطلق على هذا الكسر الاسم الدارج كسر كوليز تبعاً لاسم الجراح الأيرلندي أبراهام كوليز الذي وصفه سنة 1814 .

وفي حالات الكسور يقوم الطبيب المختص بفحص المريض فور وقوع الإصابة، ويتأكد من وجود الكسر بالتشوه الموجود، حيث يجب فحص المريض فحصاً إكلينيكياً جيداً، كما يتأكد الطبيب من عدم وجود ضغط حاد على العصب الأوسط نتيجة نقل العظام من مكانها الطبيعي، ويقوم بطلب أشعة عادية على الرسغ للتأكد من التشخيص وتحديد مدى وشدة الإصابة لأن الكسر يحدث في الجزء الأخير من العظمة وله أشكال متعددة وقد يمتد خط الكسر إلى داخل المفصل ويسمى باسمه . . كسر داخل الفصل . وقد يكون الكسر مفتوحاً أو مضاعفاً مع وجود إصابة في الجلد مقابلة لمكان الكسر، وعندئذٍ يكون الكسر موجوداً في أكثر من قطعتين، ويسمى بالكسر المفتت، ويجب على الطبيب تصنيف الكسور لأن علاج المريض يعتمد على نوع الكسر ومدى تغير وضع العظام مقارنة بوضعها الطبيعي وما إذا كان الكسر مفتوحاً أم مغلقاً، حيث إن الكسور المضاعفة تحتاج إلى علاج سريع وتعتمد على مدى إصابة الجلد والأنسجة، وأيضاً الكسور المضاعفة التي تمتد إلى داخل المفصل تحتاج إلى إعادة دقيقة للعظام لوضعها الطبيعي لمنع حدوث مضاعفات للمفصل .

الاعلان

وتؤدي هشاشة العظام التي تنتشر خاصة بين السيدات بعد سن معينة إلى زيادة احتمال حدوث مثل هذه الكسور، حتى مع السقطات البسيطة خاصة عند السيدات فوق سن ال55 إلى 60 سنة، وقد يحدث نفس الكسر في سن صغيرة، لكن يحتاج إلى إصابة أكبر وأقوى لحدوث كسر بهذه العظام .

إن العلاج الأولي لكسور الكعبرة يعتمد على وضعية العظام ودرجة الألم وتحريك العظام من مكانها، وفي الحالات البسيطة أو تلك الحالات التي تحدث بعيداً عن طبيب متخصص، يمكن سند الرسغ بجبيرة أو عمل ساند للرسغ لتقليل الألم ولمنع تحريك العظام لحين وصول الطبيب المختص، ويكون العلاج في مثل هذه الحالات إما علاجاً تحفظياً وإما علاجاً جراحياً، وهذا يعتمد على طبيعة الكسر واحتياجات المريض وكذا اختبارات الجراح أو الطبيب المعالج . فإذا كانت العظام المكسورة في وضع جيد يمكن عمل جبس خارجي للمحافظة على وضع العظام لحين حدوث لحام للكسر، أما إذا كان وضع العظام غير مقبول، فإن هذا قد يؤدي في المستقبل إلى تحديد قدرة المريض على تحريك المفصل مع استمرار وجود تشوه في العظام، ففي مثل هذه الحالات يجب إعادة العظام إلى وضعها الطبيعي باستخدام يد الجراح من دون فتح، وهذا يمكن عمله في حالات محدودة حسب طبيعة الكسر . لكن في حالات أخرى يحتاج الطبيب إلى فتح الجلد وإجراء جراحة لإعادة العظام إلى وضعها الطبيعي وتثبيتها باستخدام الأسلاك المعدنية والشرائح والمسامير، أو في بعض الأحيان يمكن استخدام أنواع من المثبتات الخارجية لضمان الحفاظ على العظام في وضعها الطبيعي، ويجب الحفاظ على وضع العظام في مكانها الطبيعي في موعد التئام الكسور، وهي ما بين أربعة وثمانية أسابيع، يعتمد ذلك على سن المريض ونوع العظام وطريقة التثبيت وعدد من النقاط الأخرى .

وقد يحتاج المريض إلى تناول بعض الأدوية كالمسكنات والمضادات الحيوية، كما يجب الحفاظ على الجبس جافا، بحيث يستخدم المريض واقياً من البلاستيك فوق الساعد في أثناء الاستحمام لمنع تسرب الماء إلى داخل الجبس، لأن ذلك قد يؤدي إلى حدوث التهابات جلدية ومضاعفات شديدة للمريض، وبعد التحام الكسر يمكن إزالة الجبس بعد مرور الأسبوع السادس، كما يحتاج المريض بعد ذلك إلى كورس علاج طبيعي للمساعدة في تحريك المفصل، ويمكن العودة تدريجياً إلى الحركة الطبيعية وممارسة بعض الرياضات الخفيفة مثل السباحة والعودة إلى العمل في مدة من أسبوعين إلى أربعة أسابيع من تاريخ إزالة الجبس، ويمكن توقع استخدام اليد بصورة شبه طبيعية بعد نحو ثلاثة إلى ستة شهور بعد العملية .

الاعلان

وفي حالة علاج الكسر بالتجبير ينصح المصاب بتوقع وجود تيبس بعد رفع الجبس يتحسن تدريجياً لكن قد يستغرق التحسن النهائي حتى فترة سنتين، وقد يشكو المريض حتى مرور فترة من الزمن بعد التحام الكسر، ببعض الألم والتيبس في الرسغ المصابة، خاصة مع الإصابات الشديدة أو في المرضى من كبار السن أو في حالات وجود خشونة بالمفصل .

أستاذ جراحة العظام بطب عين شمس

– See more at: http://www.alkhaleej.ae/supplements/page/c11c82b8-bcb5-4ca4-8e98-62336fd0f09e#sthash.3H1VSb2t.dpuf

0
0

مواضيع ذات صلة:

كامبل: الـ«جوجيستو» إرث قديم نسعد بفرض حضوره في الكويت ركسون جريسي والتنفس لتحمية التشي 6 أخطاء قاتلة في رفع الاثقال هذا ما فعله بطل الجوجيتسو العراقي في بطولة العالم عندما واجه لاعب اسرائيلي
شاركتغريدارسلدبوسشاركشاركشاركشاركشارك

Get real time update about this post categories directly on your device, subscribe now.

الغاء الاشتراك
الاعلان

ذات علاقةالمواضيع

نتائج بطولة بريف 100 للفنون القتالية فى المنامة
اخر الاخبار

نتائج بطولة بريف 100 للفنون القتالية فى المنامة

في ليلة استثنائية اشتعلت فيها صالة مدينة خليفة الرياضية حماسًا وإثارة، انطلقت النسخة المئوية من بطولة BRAVE 100 وسط حضور...

عن طريق sporteditor
نوفمبر 8, 2025
ملاكمة .. أربع نزالات على ألقاب عالمية كبرى فى الرياض
اخر الاخبار

ملاكمة .. أربع نزالات على ألقاب عالمية كبرى فى الرياض

‏تحتضن العاصمة الرياض الحدث العالمي المرتقب The Ring IV يوم السبت 22 من الشهر الجاري في صالة ANB أرينا، وذلك...

عن طريق sporteditor
نوفمبر 6, 2025
انضمام رياضة الكيوكوشنكاي إلى الاتحاد المصري للووشو كونغ فو
اخر الاخبار

انضمام رياضة الكيوكوشنكاي إلى الاتحاد المصري للووشو كونغ فو

أعلن الاتحاد المصري للووشو كونغ فو، برئاسة شريف مصطفى، انضمام رياضة الكيوكوشنكاي، إلى لجان الاتحاد، بشكل رسمي بعد صدور قرار...

عن طريق sporteditor
نوفمبر 6, 2025
26 مقاتلا يشاركون فى بطولة محاربي الإمارات بالعين
اخر الاخبار

26 مقاتلا يشاركون فى بطولة محاربي الإمارات بالعين

أعلنت اللجنة المنظمة لسلسة بطولات محاربي الإمارات للفنون القتالية المختلطة، عن استضافة منطقة العين لمنافسات النسخة 65 الدولية من البطولة...

عن طريق sporteditor
نوفمبر 6, 2025
30 مقاتلاً من 24 دولة فى بطولة الكيك بوكسينج الدولية بأبوظبي
اخر الاخبار

45 بطولة للكيك بوكسينج هذا الموسم فى مصر

أعلن الاتحاد المصرى للكيك بوكسينج، عن البرنامج الزمنى للأنشطة المحلية والعربية والدولية للاتحاد المصرى خلال الموسم 2025 / 2026 بواقع...

عن طريق sporteditor
نوفمبر 5, 2025
12 كيلو ذهب فى انتظار بطل حلبة النار
اخر الاخبار

فيوري : لن أعود للملاكمة حتى لو أعطوني مليار إسترليني

أثار الملاكم البريطاني تايسون فيوري (37 عاماً)، الكثير من الجدل في عالم رياضة "الفن النبيل"، بعدما أكد رفضه العودة مرة...

عن طريق sporteditor
نوفمبر 5, 2025

الحساب الاجتماعي

  • 973 Followers
  • 278 Followers
  • الاكثر شهر
  • تعليقات
  • الاخير
تعرف على الفوائد الصحية لممارسة الجودو .. وتأثيرها على حياة الأطفال

تعرف على الفوائد الصحية لممارسة الجودو .. وتأثيرها على حياة الأطفال

يوليو 19, 2025
بدلة الجودو …. تاريخ متعلق بتطوير الفن

بدلة الجودو …. تاريخ متعلق بتطوير الفن

يوليو 18, 2025
أفضل 10 أفلام فنون قتالية منخفضة الميزانية من التسعينيات

أفضل 10 أفلام فنون قتالية منخفضة الميزانية من التسعينيات

يوليو 20, 2025

مقطع قديم للشيخ منصف الورغي في استعراض سيلات

مارس 4, 2015
سرّ السيوف الدمشقية

سرّ السيوف الدمشقية

14

نتايج بطولة ريو للبرازلين جوجيتسو

11

مقطع قديم للشيخ منصف الورغي في استعراض سيلات

3

فيدو مضحك للفنية الدفاع

2
نتائج بطولة بريف 100 للفنون القتالية فى المنامة

نتائج بطولة بريف 100 للفنون القتالية فى المنامة

نوفمبر 8, 2025
ملاكمة .. أربع نزالات على ألقاب عالمية كبرى فى الرياض

ملاكمة .. أربع نزالات على ألقاب عالمية كبرى فى الرياض

نوفمبر 6, 2025
انضمام رياضة الكيوكوشنكاي إلى الاتحاد المصري للووشو كونغ فو

انضمام رياضة الكيوكوشنكاي إلى الاتحاد المصري للووشو كونغ فو

نوفمبر 6, 2025
26 مقاتلا يشاركون فى بطولة محاربي الإمارات بالعين

26 مقاتلا يشاركون فى بطولة محاربي الإمارات بالعين

نوفمبر 6, 2025

أخبار حديثة

نتائج بطولة بريف 100 للفنون القتالية فى المنامة

نتائج بطولة بريف 100 للفنون القتالية فى المنامة

نوفمبر 8, 2025
ملاكمة .. أربع نزالات على ألقاب عالمية كبرى فى الرياض

ملاكمة .. أربع نزالات على ألقاب عالمية كبرى فى الرياض

نوفمبر 6, 2025
انضمام رياضة الكيوكوشنكاي إلى الاتحاد المصري للووشو كونغ فو

انضمام رياضة الكيوكوشنكاي إلى الاتحاد المصري للووشو كونغ فو

نوفمبر 6, 2025
26 مقاتلا يشاركون فى بطولة محاربي الإمارات بالعين

26 مقاتلا يشاركون فى بطولة محاربي الإمارات بالعين

نوفمبر 6, 2025

Samurai Jitsu Instagram

  • #muaythai#judo#jiujitsu#jujitsu#sport#wjjf#workout#martialarts#mma#teakwando#wrestling#silat#ninja#wushu#kungfu#arnis#boxing#Sanshou#sanda#Aikido#kenjitsu#kendo#Hapkido#Sumo#kickboxing#Kajukenbo#crossfit#Kempo#sparing#kobudo
  • #muaythai#judo#jiujitsu#jujitsu#sport#wjjf#workout#martialarts#mma#teakwando#wrestling#silat#ninja#wushu#kungfu#arnis#boxing#Sanshou#sanda#Aikido#kenjitsu#kendo#Hapkido#Sumo#kickboxing#Kajukenbo#crossfit#Kempo#sparing#kobudo
  • #muaythai #judo #jiujitsu #jujitsu #sport #workout #martialarts #mma #teakwando #wrestling #silat #ninja #wushu #kungfu #arnis #boxing #Sanshou #sanda #Aikido #kenjitsu #kendo #Hapkido #Sumo #kickboxing #Kajukenbo #crossfit #Kempo #sparing #kobudo
  • المقاتل البطل إليكس بيريرا صرح بإنه غير مهتم بمواجهة الفائز بين توم أسبينال و سيريل جان ويرغب في مواجهة جون جونز في البيت الابيض
#ufc 
#mma #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • نزال قوي للمقاتل اللبناني بلال بلحص أمام البطل الأرميني رومان كالاسنيان في نصف نهائي البطولة الأوروبية للمواي تاي  خاض المقاتل اللبناني بلال بلحص نزالًا ناريًا أمام البطل الأرميني رومان كالاسنيان ضمن نصف نهائي البطولة الأوروبية للمواي تاي، في مواجهةٍ حماسية استمرّت حتى الثواني الأخيرة وسط تقاربٍ كبير في الأداء والنقاط.  قدّم بلحص عرضًا مشرفًا عكس من خلاله روح المقاتل اللبناني الحقيقي، وأظهر شجاعةً وثقةً عالية رغم أنّها مشاركته الأولى على الحلبة الدولية، وأمام خصمٍ مخضرم يتمتّع بخبرةٍ واسعة وسجلٍّ تنافسي حافل.  برغم فارق الخبرة، تمكّن بلحص من مجاراة خصمه في جميع الجولات، مؤكدًا أنه مشروع بطلٍ واعد في عالم المواي تاي، وقد نال احترام الجمهور والحكام لما قدّمه من أداءٍ قتالي مميّز وعزيمةٍ لافتة.
#muaythai #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • الداغستاني محمد 
 أنكالييف فؤجئ خلال نزاله مع المقاتل البطل إليكس بيريرا بالهجوم السريع والضغط الرهيب من اول ثانية ... عكس النزال الأول بينهم كان بيريرا متراجع وهادي ، استقبل لكمة وانتهى كل شي للأسف
تحية كبيرة للبطل البرازيلي عودته من خسارته شيء يُدرّس ، وبانتظار ما سيفعله انكلايف مستقبلاً  ‎#UFC320 #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • #Allgemein October: Trust
  • هزم أليكس بيريرا ستة أبطال #UFC في حياته المهنية، وهو رقم قياسي هائل لا يُرى كل يوم في عالم MMA. 
#ufc 
#mma #abdulaziz #samuraijits #MMA

انستقرام الصالة

  • #muaythai#judo#jiujitsu#jujitsu#sport#wjjf#workout#martialarts#mma#teakwando#wrestling#silat#ninja#wushu#kungfu#arnis#boxing#Sanshou#sanda#Aikido#kenjitsu#kendo#Hapkido#Sumo#kickboxing#Kajukenbo#crossfit#Kempo#sparing#kobudo
  • #muaythai#judo#jiujitsu#jujitsu#sport#wjjf#workout#martialarts#mma#teakwando#wrestling#silat#ninja#wushu#kungfu#arnis#boxing#Sanshou#sanda#Aikido#kenjitsu#kendo#Hapkido#Sumo#kickboxing#Kajukenbo#crossfit#Kempo#sparing#kobudo
  • #muaythai #judo #jiujitsu #jujitsu #sport #workout #martialarts #mma #teakwando #wrestling #silat #ninja #wushu #kungfu #arnis #boxing #Sanshou #sanda #Aikido #kenjitsu #kendo #Hapkido #Sumo #kickboxing #Kajukenbo #crossfit #Kempo #sparing #kobudo
  • المقاتل البطل إليكس بيريرا صرح بإنه غير مهتم بمواجهة الفائز بين توم أسبينال و سيريل جان ويرغب في مواجهة جون جونز في البيت الابيض
#ufc 
#mma #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • نزال قوي للمقاتل اللبناني بلال بلحص أمام البطل الأرميني رومان كالاسنيان في نصف نهائي البطولة الأوروبية للمواي تاي  خاض المقاتل اللبناني بلال بلحص نزالًا ناريًا أمام البطل الأرميني رومان كالاسنيان ضمن نصف نهائي البطولة الأوروبية للمواي تاي، في مواجهةٍ حماسية استمرّت حتى الثواني الأخيرة وسط تقاربٍ كبير في الأداء والنقاط.  قدّم بلحص عرضًا مشرفًا عكس من خلاله روح المقاتل اللبناني الحقيقي، وأظهر شجاعةً وثقةً عالية رغم أنّها مشاركته الأولى على الحلبة الدولية، وأمام خصمٍ مخضرم يتمتّع بخبرةٍ واسعة وسجلٍّ تنافسي حافل.  برغم فارق الخبرة، تمكّن بلحص من مجاراة خصمه في جميع الجولات، مؤكدًا أنه مشروع بطلٍ واعد في عالم المواي تاي، وقد نال احترام الجمهور والحكام لما قدّمه من أداءٍ قتالي مميّز وعزيمةٍ لافتة.
#muaythai #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • الداغستاني محمد 
 أنكالييف فؤجئ خلال نزاله مع المقاتل البطل إليكس بيريرا بالهجوم السريع والضغط الرهيب من اول ثانية ... عكس النزال الأول بينهم كان بيريرا متراجع وهادي ، استقبل لكمة وانتهى كل شي للأسف
تحية كبيرة للبطل البرازيلي عودته من خسارته شيء يُدرّس ، وبانتظار ما سيفعله انكلايف مستقبلاً  ‎#UFC320 #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • #Allgemein October: Trust
  • هزم أليكس بيريرا ستة أبطال #UFC في حياته المهنية، وهو رقم قياسي هائل لا يُرى كل يوم في عالم MMA. 
#ufc 
#mma #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • بطولة العالم للجو جيتسو 2025 في بانكوك، تايلاند
8 - 14 نوفمبر 2025
ملعب هوا ماك الداخلي، بانكوك
الفئات: U16 • U18 • U21  #JuJitsuWorld2025 
#Bangkok #U16 #U18 #U21 #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • #UFC320 المقاتل محمد أنكالييف يصرّح بعد هزيمته:  "إذا ابتلاني الله بالهزيمة، فهذا لأنه يريد أن يجعلني أقوى. أنا أنحني لإرادته، لكن ليس أمام الصعوبات. أما الذين بقوا — شكراً لكم. والذين رحلوا، شكراً لكم أيضاً... فالله يُنقّي الطريق ليس فقط من الضعف، بل من الناس غير الضروريين أيضاً..."
#ufc 
#mma #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • #Kickboxing #MixedMartialArts #MuayThai Full Card Revealed For ONE Friday Fights 128 On October 10Source: OneFC.com
الاعلان

نأتي لكم أفضل المواضيع و]ورد قسط التي مثالية للأخبار، مجلة، بلوق الشخصية، الخ تحقق صفحتنا المقصودة للحصول على التفاصيل.

الموقع برعاية ...

الاقسام

  • ألعاب أخري
  • اخر الاخبار
  • اقوى رجل بالعالم
  • الالبومات
  • الانشطة
  • التايكواندو
  • التطبيقات
  • التكنولوجيا
  • الجوجيتسو
  • الجوجيتسو البرازيلية
  • الجودو
  • الساموراي
  • الصور
  • الفنون القتالية
  • الفنون القتالية المختلطة
  • الفيدوات
  • الكاراتيه
  • الكيوكشن كاي
  • المصارعة
  • جيت كوني دو
  • رياضة القوة
  • سومو
  • سيلات
  • صحة عامة
  • كونغ فو
  • كيك بوكسينج
  • مبارزة
  • مقالات
  • ملاكمة
  • مواي تاي

الكلمات

ufc ألكسندر أوسيك أنتوني جوشوا إيمان خليف الأردن الإمارات التايكواندو التايكوندو الجوجيتسو الجودو الرياضة السعودية الفنون القتالية الفنون القتالية المحتلطة الفنون القتالية المختلطة الفنون القتالية المخطلطة الكاراتيه المصارعة الولايات المتحدة الامريكانية بطولة ون تايسون فيوري تايكواندو تايكوندو جوجيتسو جودو جيك بول حبيب نورمحمدوف دورة باريس الأولمبية دورة طوكيو الاولمبية شقة الأرض صحة كاراتيه كورونا كونغ فو كيك بوكسينج مايك تايسون مستقبل الأخبار مصارعة مصر ملاكمة مواي تاي موتو غب قطر موسم الرياض نتائج الانتخابات وادي السيليكون
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • الفنون القتالية
  • رياضة القوة
  • مبارزة
  • المصارعة
  • الفيدوات
  • الفعاليات
  • مقالات
  • التدريب
  • صحة عامة
  • من نحن

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

لا نتائج
عرض الكل
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • الفنون القتالية
    • الكاراتيه
    • التايكواندو
    • الفنون القتالية المختلطة
    • الكيوكشن كاي
    • كونغ فو
    • مواي تاي
    • كيك بوكسينج
  • رياضة القوة
    • اقوى رجل بالعالم
    • كروسفت
  • مبارزة
  • المصارعة
    • الجوجيتسو البرازيلية
    • المصارعة
    • الجودو
    • سيلات
    • سومو
  • الفيدوات
  • الفعاليات
  • مقالات
  • التدريب
  • صحة عامة
  • من نحن
    • اتصل بنا

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used.