ان كنت تعانين من التوتر والقلق و الاجهاد الاكتئاب و … و تريدين حلولا طبيعية تخلصك من هاته المشاكل لتنعمي بالهدوء والاسترخاء من جديد اليك هذا المقال حصريا من مجلة ريجيم تقدم لك فيه زيوت طبيعية تبعث على الشعور بالاسترخاء وتخلصك تماما من التوتر
الخزامى
رائحة الخزامى لها تاثير ايجابي للتخلص من القلق لذا قومي باضافة بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي و و قطرات من الزيت العطري من الريحان على نبات الخزامي وقمي باستنشاق الرائحة سوف تشعرين باسترخاء وهدوء لا مثيل لهما
روزماري
هذا النبات لديه القدرة طرد الافكار السلبية فقط قومي يوضع بضع قطرات من الزيت العطري روزماري في أذنيك
البابونج الروماني
يعد مكونا رئيسيا في تحضير الادوية المضادة للاجهاد قومي بوضعزيت البابونج على المنطقة التي تشعرين بالتعب فيها كرجليك يديك او..
اليوسفي
يعد زيت اليوسفي فعالا للتخلص من القلق والأرق. فرائحته فقط تعمل على تهدئة الشخص و تبعث كذلك على الاسترخاء ” يمكنك دهن رقبتك بزيت اليوسفي ”
الايلنغ
اصل زيت الايلنغ من جنوب شرق اسيا حيث يستعمل هناك في صنع و تحضير الروائح والبرفان ولكن من خصائصه ايضا انه يعمل على التخلص من الاكتئاب والقلق فقط قومي باضافة بضع قطرات من زيت الايلنغ في البانيو اثناء الاستحم
