الاعلان
السبت, أغسطس 9, 2025
25 °c
Kuwait City
23 ° الأربعاء
23 ° الخميس
24 ° الجمعة
24 ° السبت
لا نتائج
عرض الكل
  • تسجيل الدخول
مدونة المحاربين
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • الفنون القتالية
    • الكاراتيه
    • التايكواندو
    • الفنون القتالية المختلطة
    • الكيوكشن كاي
    • كونغ فو
    • مواي تاي
    • كيك بوكسينج
  • رياضة القوة
    • اقوى رجل بالعالم
    • كروسفت
  • مبارزة
  • المصارعة
    • الجوجيتسو البرازيلية
    • المصارعة
    • الجودو
    • سيلات
    • سومو
  • الفيدوات
  • الفعاليات
  • مقالات
  • التدريب
  • صحة عامة
  • من نحن
    • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • الفنون القتالية
    • الكاراتيه
    • التايكواندو
    • الفنون القتالية المختلطة
    • الكيوكشن كاي
    • كونغ فو
    • مواي تاي
    • كيك بوكسينج
  • رياضة القوة
    • اقوى رجل بالعالم
    • كروسفت
  • مبارزة
  • المصارعة
    • الجوجيتسو البرازيلية
    • المصارعة
    • الجودو
    • سيلات
    • سومو
  • الفيدوات
  • الفعاليات
  • مقالات
  • التدريب
  • صحة عامة
  • من نحن
    • اتصل بنا
لا نتائج
عرض الكل
مدونة ساموراي جيتسو للفنون القتالية
لا نتائج
عرض الكل
الاعلان
الصفحة الرئيسية اخر الاخبار

منتجات التخسيس السريع: وسيلة آمنة أم خطر كامن؟

عن طريق Samurai journalistic
يناير 8, 2016
في اخر الاخبار, صحة عامة
0 0
A A
0
0
شارك
10
شوهد
الاعلان

“تخلص من وزنك الزائد في أسبوعين فقط” عبارات يعد بها مصنعو منتجات عديدة تنتشر في الأسواق وتجتذب الباحثين عن الرشاقة، لكنها تثير في الوقت نفسه تساؤلات عديدة، فهل هي آمنة؟ وهل بإمكان الجميع استخدامها؟ وما تأثيرها على الصحة؟

الاعلان
الاعلان

“المازيد” اسم ربما ليس بالغريب على المهتمين بمتابعة المنتجات التي تساعد في خفض الوزن، وينتشر هذا المنتج في ألمانيا كما أنه وصل للعديد من الدول العربية. والمازيد في حقيقة الأمر هو عبارة عن مكمل غذائي ولا يسمح القانون في ألمانيا بتسويقه كمنتج للريجيم (الحمية الغذائية). المهم أيضا أن هذا المنتج لا يصلح كبديل للتغذية الطبيعية وبالتالي فلا يجب استعماله لفترات طويلة نظرا لافتقاره للكثير من المواد المعدنية المهمة التي يحتاجها الجسم.
هذا المنتج الذي يثير الكثير من الاهتمام هو عبارة عن بودرة بيضاء تتم إذابتها في الماء أو الحليب وتساعد على خفض الوزن في فترات قياسية، فكيف يعمل هذا المنتج بالضبط؟
يعتمد هذا المنتج على عدم التأثير على نسبة السكر في الدم وذلك نتيجة انخفاض ما يعرف بمؤشر الجلايسيمي ( نسبة الكربوهيدرات إلى معدل ارتفاع سكر الدم بعد تناولها)، وبالتالي يصل الإنسان للشبع بسرعة مع عدم التأثير على معدل السكر في الدم وزيادة معدل حرق الدهون. ويعتمد عمل المنتج على تناوله وحده بشكل مكثف لمدة ثلاث مرات يوميا كبديل للوجبات الطبيعية، قبل العودة مرة أخرى لتناول وجبات خفيفة.
انقسام في الآراء؟
وتنقسم الآراء بشدة بين مؤيد ومعارض لاستخدام هذا المنتج في التخسيس، وتعتمد الآراء المؤيدة لاستخدام هذا المنتج على ارتفاع نسبة البروتين به وبالتالي فالفترة الصارمة الأولى لاستخدامه، لا تؤدي لفقدان بروتين العضلات. وأثبتت بعض الدراسات أن هذه الطريقة في التخسيس يمكن أن تكون فعالة بشدة خاصة إذا تمت زيادة نسبة تناول المنتجات الغذائية الغنية بالبروتين خلال فترة الريجيم، لأن هذا يؤدي إلى زيادة الإحساس بالشبع وزيادة نسبة حرق الدهون، وفقا لتقرير نشره موقع “فيت فور فن” الألماني.
ويعتمد ما يعرف بـ”ريجيم المازيد” على فترة بداية صارمة يتم خلالها تناول مسحوق المازيد المذاب في الماء أو الحليب ثلاث مرات يوميا كبديل للوجبات الثلاثة. وهنا يحصل الإنسان يوميا على 930 سعرة حراريا وحوالي 100 غرام من البروتين و 75 غراما من الكربوهيدرات. وهذه النقطة بالتحديد هي التي يستند إليها معارضو استخدام هذا النوع من الريجيم، إذ أن نسبة الكربوهيدرات التي يحصل عليها الجسم في هذه الحالة ضئيلة وأقل من المعدل الطبيعي والمقدر بـ 100 غرام يوميا.
هل يصلح للجميع؟
ويبقى السؤال، هل يمكن لأي شخص يرغب في إنقاص وزنه اتباع هذه الطريقة؟. لا يرى الخبراء مشكلة في استخدام هذه البودرة في بداية الريجيم بالنسبة لمن يعاني من زيادة كبيرة في الوزن، إذ أن النتائج السريعة ربما تكون حافزا لمواصلة الريجيم واتباع طريقة التغذية السليمة. ويحذر الخبراء وفقا لمجلة “شتيرن” الألمانية، من الاعتماد على هذه البودرة وحدها كحل سحري للتخسيس، دون تغيير العادات الغذائية بشكل عام والإكثار من الحركة. وبشكل عام لا يجب استخدام مثل هذه المنتجات دون إشراف طبي.
ولا يجب إغفال أهمية الإكثار من أنواع السوائل المختلفة في المرحلة الأولى لاستخدام “المازيد” لتعويض الجسم عن غياب الطعام. أما بالنسبة لمرضى السكري والكلى والنساء الحوامل، فيجب تجنب هذه الطريقة تماما في التخسيس.

0
0
الاعلان

مواضيع ذات صلة:

الحياة التايلاندية: فن الملاكمة التايلاندية مشروب الطاقه المنزلي الصحي المكملات الغذائية واهم الاضرار الجانبية لها المكملات الغذائية
شاركتغريدارسلدبوسشاركشاركشاركشاركشارك

Get real time update about this post categories directly on your device, subscribe now.

الغاء الاشتراك
الاعلان

ذات علاقةالمواضيع

10 ميداليات ملونة لشباب لبنان في بطولة العالم للفنون القتالية المختلطة
اخر الاخبار

10 ميداليات ملونة لشباب لبنان في بطولة العالم للفنون القتالية المختلطة

حقق منتخب لبنان في الفنون القتالية المختلطة "أم أم آي" 10 ميداليات ملوّنة (ذهبية واحدة و5 فضيات و4 برونزيات) في...

عن طريق sporteditor
أغسطس 6, 2025
1000 رياضي شاركوا فى بطولة أبو ظبي العالمية للجرابلينج
اخر الاخبار

1000 رياضي شاركوا فى بطولة أبو ظبي العالمية للجرابلينج

أسدل الستار على فعاليات النسخة الافتتاحية من بطولة أبوظبي العالمية للجرابلينج 2025، التي انطلقت في مركز أدنيك بمنطقة العين على...

عن طريق sporteditor
أغسطس 6, 2025
تايسون وجيك بول .. وجها لوجه .. نزال حقيقي أم عرض فى سيرك
اخر الاخبار

تايسون : أنا الأعظم في تاريخ الملاكمة

أثار أسطورة الملاكمة الأمريكية مايك تايسون الجدل بتصريحاته الجريئة حول أعظم الملاكمين في التاريخ، مؤكدًا أنه يتصدر القائمة بلا منازع....

عن طريق sporteditor
أغسطس 5, 2025
7 برونزيات للتايكوندو السعودي فى بطولة أسيا
اخر الاخبار

7 برونزيات للتايكوندو السعودي فى بطولة أسيا

اختتم المنتخب السعودي للتايكوندو مشاركته في بطولة آسيا للتايكوندو، التي استضافتها مدينة كوتشنغ الماليزية، بتحقيق أكبر منجز قاري في تاريخه،...

عن طريق sporteditor
أغسطس 5, 2025
عليشوف يخضع باكاتو .. ويحافظ علي سجله نظيفا
اخر الاخبار

عليشوف يخضع باكاتو .. ويحافظ علي سجله نظيفا

في نزال مفصلي في الفنون القتالية المختلطة عن فئة وزن الديك ضمن بطولة "ون"، تمكّن الوافد الجديد إلى المنظمة الروسي...

عن طريق sporteditor
أغسطس 5, 2025
إشهار اتحاد خاص برياضة السومو فى مصر
اخر الاخبار

إشهار اتحاد خاص برياضة السومو فى مصر

تلقى اتحاد الجودو المصري خطابًا رسميًا من الاتحاد الأفريقي للعبة، يتضمن تأكيد ضرورة تنفيذ قرار الجمعية العمومية للاتحاد الدولي، بأن...

عن طريق sporteditor
أغسطس 5, 2025

الحساب الاجتماعي

  • 967 Followers
  • 278 Followers
  • الاكثر شهر
  • تعليقات
  • الاخير
تعرف على الفوائد الصحية لممارسة الجودو .. وتأثيرها على حياة الأطفال

تعرف على الفوائد الصحية لممارسة الجودو .. وتأثيرها على حياة الأطفال

يوليو 19, 2025
بدلة الجودو …. تاريخ متعلق بتطوير الفن

بدلة الجودو …. تاريخ متعلق بتطوير الفن

يوليو 18, 2025

مقطع قديم للشيخ منصف الورغي في استعراض سيلات

مارس 4, 2015
أفضل 10 أفلام فنون قتالية منخفضة الميزانية من التسعينيات

أفضل 10 أفلام فنون قتالية منخفضة الميزانية من التسعينيات

يوليو 20, 2025
سرّ السيوف الدمشقية

سرّ السيوف الدمشقية

14

نتايج بطولة ريو للبرازلين جوجيتسو

11

مقطع قديم للشيخ منصف الورغي في استعراض سيلات

3

فيدو مضحك للفنية الدفاع

2
10 ميداليات ملونة لشباب لبنان في بطولة العالم للفنون القتالية المختلطة

10 ميداليات ملونة لشباب لبنان في بطولة العالم للفنون القتالية المختلطة

أغسطس 6, 2025
1000 رياضي شاركوا فى بطولة أبو ظبي العالمية للجرابلينج

1000 رياضي شاركوا فى بطولة أبو ظبي العالمية للجرابلينج

أغسطس 6, 2025
تايسون وجيك بول .. وجها لوجه .. نزال حقيقي أم عرض فى سيرك

تايسون : أنا الأعظم في تاريخ الملاكمة

أغسطس 5, 2025
7 برونزيات للتايكوندو السعودي فى بطولة أسيا

7 برونزيات للتايكوندو السعودي فى بطولة أسيا

أغسطس 5, 2025

أخبار حديثة

10 ميداليات ملونة لشباب لبنان في بطولة العالم للفنون القتالية المختلطة

10 ميداليات ملونة لشباب لبنان في بطولة العالم للفنون القتالية المختلطة

أغسطس 6, 2025
1000 رياضي شاركوا فى بطولة أبو ظبي العالمية للجرابلينج

1000 رياضي شاركوا فى بطولة أبو ظبي العالمية للجرابلينج

أغسطس 6, 2025
تايسون وجيك بول .. وجها لوجه .. نزال حقيقي أم عرض فى سيرك

تايسون : أنا الأعظم في تاريخ الملاكمة

أغسطس 5, 2025
7 برونزيات للتايكوندو السعودي فى بطولة أسيا

7 برونزيات للتايكوندو السعودي فى بطولة أسيا

أغسطس 5, 2025

Samurai Jitsu Instagram

  • أعلن جوشوا بواتسي أنه سيواجه زاك باركر في قتال من الوزن الخفيف مانشستر في الأول من نوفمبر .  براد ري ضد ليندون آرثر ودانيال لابين ضد تروي جونز . #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • 🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️  - أُعلن مؤخرًا عن قائمة أفضل 15 مقاتلًا روسيًا في تصنيف P4P (بتصويت وسائل الإعلام الروسية لفنون القتال المختلطة). وقد صوّتت وسائل الإعلام على ضمّ حمزة شيماييف مجددًا، ليحلّ ثالثًا. يتصدر إسلام ماخاشيف القائمة، و محمد أنكالييف في المركز الثاني، وأرمان تساروكيان في المركز الخامس.  - 10 من أصل 15 مقاتلًا من UFC، و11 من أصل 15 من القوقاز.
#ufc 
#mma #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • غادر الوفد المغربي للكيك بوكسينغ بلده الجمعة 08 أغسطس 2025 في اتجاه مدينة تشونغدو بجمهورية الصين الشعبية قصد المشاركة هناك ضمن منافسات الألعاب العالمية تشونغدو 2025 ، ويضم الوفد المغربي كلا من مريم الموباريك التي ستشارك ضمن فئة وزن أقل من 51 كلغ للكايوان ومروان الديوري الذي سيشارك برسم وزن أقل 75 كلغ للكايوان أيضا ، إضافة إلى المشرف الوطني السيد لحسن واسو #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • نزالات اليوم الجمعة 8 أغسطس 2025
ون فرايدي فايتس 119
One Friday Fights 119 #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • نهائي الكاتا كاراتيه في دورة الألعاب العالمية بالصين سيكون بين الأمريكي أريل توريس جويترز و الياباني كاكيرو نيجيريا
#كاراتيه 
#karate #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • الملاكم x بي بي سي  بي بي سي سبورت وبوككسير تعلن عن صفقة بث تاريخية للرياضة التي ستشهد مباشرة عودة الملاكمة على مستوى عالمي إلى التلفاز مجاناً في الهواء  سيتم الإعلان قريباً عن التفاصيل الكاملة للقتال الأول وأندر كارد وفريق تقديم BBC Sport #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • انطلقت رسميًا منافسات البطولة العربية للجودو من قلب صالة استاد برج العرب بالإسكندرية
##judo 
الأبطال توافدوا من كل الأقطار، والحلبة اشتعلت من اللحظة الأولى بمواجهات قوية تعكس روح التحدي والإصرار  الأجواء ملتهبة، والجمهور على موعد مع أيامٍ من الإثارة، المهارة، والانتصارات التي تُكتب بحروف من ذهب 
#judo #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • ميلي سول فازت اليوم بلقب بطولة أستراليا وآسيا للملاكمة.
#boxing #abdulaziz #samuraijits #MMA

انستقرام الصالة

  • أعلن جوشوا بواتسي أنه سيواجه زاك باركر في قتال من الوزن الخفيف مانشستر في الأول من نوفمبر .  براد ري ضد ليندون آرثر ودانيال لابين ضد تروي جونز . #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • 🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️  - أُعلن مؤخرًا عن قائمة أفضل 15 مقاتلًا روسيًا في تصنيف P4P (بتصويت وسائل الإعلام الروسية لفنون القتال المختلطة). وقد صوّتت وسائل الإعلام على ضمّ حمزة شيماييف مجددًا، ليحلّ ثالثًا. يتصدر إسلام ماخاشيف القائمة، و محمد أنكالييف في المركز الثاني، وأرمان تساروكيان في المركز الخامس.  - 10 من أصل 15 مقاتلًا من UFC، و11 من أصل 15 من القوقاز.
#ufc 
#mma #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • غادر الوفد المغربي للكيك بوكسينغ بلده الجمعة 08 أغسطس 2025 في اتجاه مدينة تشونغدو بجمهورية الصين الشعبية قصد المشاركة هناك ضمن منافسات الألعاب العالمية تشونغدو 2025 ، ويضم الوفد المغربي كلا من مريم الموباريك التي ستشارك ضمن فئة وزن أقل من 51 كلغ للكايوان ومروان الديوري الذي سيشارك برسم وزن أقل 75 كلغ للكايوان أيضا ، إضافة إلى المشرف الوطني السيد لحسن واسو #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • نزالات اليوم الجمعة 8 أغسطس 2025
ون فرايدي فايتس 119
One Friday Fights 119 #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • نهائي الكاتا كاراتيه في دورة الألعاب العالمية بالصين سيكون بين الأمريكي أريل توريس جويترز و الياباني كاكيرو نيجيريا
#كاراتيه 
#karate #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • الملاكم x بي بي سي  بي بي سي سبورت وبوككسير تعلن عن صفقة بث تاريخية للرياضة التي ستشهد مباشرة عودة الملاكمة على مستوى عالمي إلى التلفاز مجاناً في الهواء  سيتم الإعلان قريباً عن التفاصيل الكاملة للقتال الأول وأندر كارد وفريق تقديم BBC Sport #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • انطلقت رسميًا منافسات البطولة العربية للجودو من قلب صالة استاد برج العرب بالإسكندرية
##judo 
الأبطال توافدوا من كل الأقطار، والحلبة اشتعلت من اللحظة الأولى بمواجهات قوية تعكس روح التحدي والإصرار  الأجواء ملتهبة، والجمهور على موعد مع أيامٍ من الإثارة، المهارة، والانتصارات التي تُكتب بحروف من ذهب 
#judo #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • ميلي سول فازت اليوم بلقب بطولة أستراليا وآسيا للملاكمة.
#boxing #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • منافسات ونزالات مثيرة تستحق المتابعة خلال أكتوبر في MMA #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • كريستيانو رونالدو أسطورة الكرة ونجم النصر السعودي رفقة الملاكم مايك تايسون أسطورة الملاكمة
#boxing 
#Football #abdulaziz #samuraijits #MMA
  • حمزة شيماييف مع الأسطورة اندرسون سيلفا وابتسامة جميلة من الإثنين
#ufc #abdulaziz #samuraijits #MMA
الاعلان

نأتي لكم أفضل المواضيع و]ورد قسط التي مثالية للأخبار، مجلة، بلوق الشخصية، الخ تحقق صفحتنا المقصودة للحصول على التفاصيل.

الموقع برعاية ...

الاقسام

  • اخر الاخبار
  • اقوى رجل بالعالم
  • الالبومات
  • الانشطة
  • التايكواندو
  • التطبيقات
  • التكنولوجيا
  • الجوجيتسو
  • الجوجيتسو البرازيلية
  • الجودو
  • الساموراي
  • الصور
  • الفنون القتالية
  • الفنون القتالية المختلطة
  • الفيدوات
  • الكاراتيه
  • الكيوكشن كاي
  • المصارعة
  • جيت كوني دو
  • رياضة القوة
  • سومو
  • سيلات
  • صحة عامة
  • كونغ فو
  • كيك بوكسينج
  • مبارزة
  • مقالات
  • ملاكمة
  • مواي تاي

الكلمات

ufc ألكسندر أوسيك أنتوني جوشوا إيمان خليف الأردن الإمارات التايكواندو التايكوندو الجوجيتسو الجودو الرياضة السعودية الفنون القتالية الفنون القتالية المحتلطة الفنون القتالية المختلطة الفنون القتالية المخطلطة الكاراتيه المصارعة الولايات المتحدة الامريكانية بطولة ون تايسون فيوري تايكوندو جوجيتسو جودو جيك بول حبيب نورمحمدوف دورة باريس الأولمبية دورة طوكيو الاولمبية شقة الأرض صحة كاراتيه كورونا كونغ فو كيك بوكسينج مايك تايسون مستقبل الأخبار مسلسل تلفزيونى مصارعة مصر ملاكمة مواي تاي موتو غب قطر موسم الرياض نتائج الانتخابات وادي السيليكون
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • الفنون القتالية
  • رياضة القوة
  • مبارزة
  • المصارعة
  • الفيدوات
  • الفعاليات
  • مقالات
  • التدريب
  • صحة عامة
  • من نحن

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

لا نتائج
عرض الكل
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • الفنون القتالية
    • الكاراتيه
    • التايكواندو
    • الفنون القتالية المختلطة
    • الكيوكشن كاي
    • كونغ فو
    • مواي تاي
    • كيك بوكسينج
  • رياضة القوة
    • اقوى رجل بالعالم
    • كروسفت
  • مبارزة
  • المصارعة
    • الجوجيتسو البرازيلية
    • المصارعة
    • الجودو
    • سيلات
    • سومو
  • الفيدوات
  • الفعاليات
  • مقالات
  • التدريب
  • صحة عامة
  • من نحن
    • اتصل بنا

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used.