يقول كريس هيمسورث إنه اعتاد على ممارسة الرياضة بانتظام لدرجة أن جسده لا يستطيع التعامل معها عندما يتخطى بضعة أيام.
قالت نجمة Marvel البالغة من العمر 37 عامًا قصة غلاف لعدد مارس 2021 من Men’s Health Australia: “جسمي يغلق عندما أتوقف عن العمل”.
“أنا فقط لا أشعر أنني بحالة جيدة” ، تابع هيمسوورث. “أنا أحب ذلك لبضعة أيام ، ثم يبدأ كل شيء في الأذى. أشعر بألم وهناك التهاب ، وظهري متصلب. أنا فقط أدرك جيدًا أنه لكي أعيش بصحة أفضل وسعادة ، يجب أن استمر في التحرك.”
قال الممثل الأسترالي أيضًا إنه يستمتع بخلط نظام التمرين الخاص به ، بدلاً من الالتزام بشكل واحد من التمارين.
قال هيمسوورث “أنا لا أركض”. “أفعل الكثير من الأشياء المختلفة. يجب أن تكون مستكشفًا في عالم اللياقة البدنية والتمارين الرياضية وأن تكون دائمًا على اطلاع على شيء جديد.”
عرف هيمسوورث ، الذي ظهر لأول مرة باسم God of Thunder في “Thor” (صدر عام 2011) ، ببراعته الجسدية في أدواره – من ظهوره في أفلام Marvel إلى دور البطولة في فيلم الحركة “Extraction” على Netflix. “
قاده شغف هيمسوورث بالحفاظ على نمط حياة صحي إلى إطلاق موقع وتطبيق اللياقة البدنية المسمى Centr ، والذي يتضمن مجموعة متنوعة من التدريبات والوصفات والتأملات.
جذبت لياقته البدنية الممزقة أيضًا انتباه نجوم مثل “ثور” الممثلة ناتالي بورتمان ، التي وصفت جسده سابقًا بأنه “عالم آخر”.
ومع تصوير فيلم “Thor: Love and Thunder” الجاري في أستراليا ، أخبر هيمسوورث موقع Men Health Australia أنه يدفع بنفسه أكثر.
قال الممثل: “نحن نصدم الجسد بعد أن صدم من قبل”.
