جو ويكس المدرب الذي شارك في أكتوبر في تحدي دبي للياقة يبث يوميا حلقات تمارين رياضية يحبها كل أفراد العائلة

المدرب العالمي والكاتب الرياضي «جو ويكس»، المشهور بلقب «ذا بودي كوتش» يبث يوميا حلقات تمارين رياضية يحبها كل أفراد العائلة ويشهدها صباح كل يوم مئات الآلاف في بريطانيا على يوتيوب.

كما شوهدت آخر حلقاته أمس الثلاثاء من قبل أكثر من مليوني شخص حول العالم، فيما شاهدها بالبث المباشر قرابة 800 ألف في بريطانيا. وأشارت صحف بريطانية أن ويكس يساعد آلاف الأمهات على تقديم ساعات مفيدة لأولادهم المحاصرين في المنازل بسبب اجراءات الوقاية من فيروس كورونا المستجد.

ورغم أن التمارين الرياضية تكون مربكة في المدارس إلا أن ما يفعله جو نال شعبية كبيرة لأن تدريباته لا تحتاج لأي شروط من لباس رياضي وتحمل أحكام وتعليقات الآخرين، ويمكنك ممارسة الرياضة وأنت ترتدي البيجاما أو ما تشاء فعليك بتجربتها لترى الفائدة والفرق!

0

0

مواضيع ذات صلة:

رجيم الماء – السر الخفي الذي أدهش الجميع اخسري 20 كيلو في الشهر !! لماذا نمرض كثيراً أثناء الإجازات بالذات؟ قوة ونشاط الممارس للرياضة ما الذي يحدث في الجسم أثناء ممارسة الرياضة؟